Mon atelier Yogadurire22 fait la une de Ouest France. Ne manquez pas la vidéo en fin d’article ! Vous souhaitez que j’intervienne dans votre entreprise, collectivité, association ? Contactez-moi. Le yoga du rire, sur son lieu de travail, est une bouffée d’air joyeuse et efficace. Nous nous sommes glissés dans l’atelier des pinceaux Léonard à Saint-Brieuc. Ça décoiffe !
Dans l’atelier de fabrication de pinceaux, on a poussé quelques tables pour faire de la place. La séance commence par des étirements, debout, pour dénouer les épaules, le cou. Puis Nadège Bouguet enchaîne les consignes, sur un rythme soutenu. « Le samouraï ! » lance la prof de yoga. Chacun avance martialement, en tranchant l’air du côté de la main. « On hache menu nos contrariétés. »
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